najlepsze na

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

no juz poszkalem na forum i zeczywiscie jest na ten temat. tu chyba jest na kazdy temat cos napisane,, doszedlem do wniosku ze i tak mnie nic ciekaweo w zyciu nie czeka, co najlepsze juz przezylem wiec bede jadl tunczyka na potenge. Zmieniony przez - YAMCHA w dniu 2007-02-25 17:47:54

Sobota rano. Śpiącego w najlepsze faceta budzi nagły i niecierpliwy dzwonek do drzwi. Zaspany delikwent zwleka się nie bez trudu z łóżka i sunie do źródła hałasu. Chwyta za klamkę, otwiera. A tam listonosz. Listonosz patrzy na kolesia, koleś na listonosza i po chwili doręczyciel wybucha śmiechem. Śmieje się, rechocze, zanosi. W końcu facet nie [...]

redar-san Ja tam nikomu się nie chwalę co trenuję. Ale po czasie i tak się dowiadują. Najlepsze teksty to mają moi szkolni koledzy. "XXX nie podskakuj bo ci K**** zaraz przywali z karata i będziesz miał" Heh albo kiedyś na ang. pisaliśmy roprawkę na temat sławy no i mieliśmy podać negatywne aspekty, to powiedziałam, ze sława uderza do [...]

[...] 28 kg - 12 x 28 kg FILMIK! - 12 x 28 kg - 12 x 28 kg http://s655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/?action=view&current=MOV00786.flv Dzisiaj juz wiem, ze to chyba najlepsze ćwiczenie na boczny akton! Tak jak mam zakwasy na bocznych aktonach to już bardzo dawno nie miałem. Robiłem pierwszy raz tak szeroko, więc licze na opinie techniki. [...]

o ile z Cainem czy choćby Cormierem imo by nie miał szans, bo by w każdej płaszczyźnie okazał się gorszy, to są takie dziki, że Fedor w prime vs. Cain/DC po prostu nie widzę Fedora w żadnej płaszczyźnie z nimi.. Z JDSem tak samo, bo nie chce mi się wierzyć żeby Fedor był w stanie sprowadzić a co dopiero utrzymać JDSa na glebie a w stójce by imo [...]

[...] dla nich Daszkiewicz, Słodkiewicz, Głuchowski czy nawet Piotrowicz będą nic nie mówiącymi osobami ewentualnie mogą kojarzyć Burneike - ale to za specyficzne zachowanie lub Pudziana, ale to nie kulturysta mi wydaję się że jakbyś znalazł dobrego menadżera to było by najlepsze rozwiązanie, bo to jemu by zależało na tym żeby znaleźć sponsora

Janku, na zawodach zawsze walczy się o jak najlepsze miejsce. Czasami jednak są lepsi i tak jest w sportowej rywalizacji. Ty jesteś zwycięzcą! Tak, jesteś! Miarą Twojego zwycięstwa są liczni fani, wielkie uznanie i podziw jaki budzisz swoja pracą, poświęceniem i tego wspaniałymi rezultatami. Na każdych zawodach zapewne czujesz ten podziwi i [...]

[...] tzn. nie takie same. Ale dzieciak często siedział u dziadków i pewnego dnia powiedział ojcu że nie chcę wracać do domu. Ojciec zdziwiony pyta dlaczego (zarabiali kupę hajsu, najlepsze zabawki i w ogóle wszystko). Młody odpowiedział że nie mają czasu a siedzieć z samymi zabawkami nie jest fajnie. Siedział u dziadków w mieszkaniu (wiejącym PRLem) w [...]

[...] Będę chyba chodził teraz po prostu co 2 dzień na siłke załóżmy wt- barki+tric czw- plecy+brzuch sb - klata + bic pn - barki + tric itd dopóki nie będę mógł ćwiczyć nóg, chociaż lekko. Przeeeeeerąbane mam, nie mogę ćwiczyć nóg, a miałem w nich najlepsze przyrosty na tej masie :(((( Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-03-24 12:49:22

[...] dobierac ze względu na zastosowanie w praktyce- szybkowchłanialne w okresach okołotreningowych, wolno przed snem , mieszane o róznej kinetyce właściwie nadaje sie na każda porę- takie bedzie pewnie najlepsze- prolongatum i sp80 to chyba w tym przypadku najlepsze przykłady. jednakże nie można i tak rozpatrywac tego w oderwaniu od odzywiania.

[...] to ze strasze czy cos tylko chce bys pomyslala o swoich ograniczeniach bys zdawala sobie sprawe ze kazdy z nas ma inne predyspozycje i trzeba umiec z nich wyciagnac to co najlepsze, tak na wszelki wypadek Masz sliczna sylwteke bardzo kobieca, schudniesz w pasie spadna ci rece, troche biodra nogi, bedzie ladnie, ale to bedziesz ty a nie patyk [...]

[...] na forum bardzo wiele tematow, ale nie moge sam zdecydowac co powinienem zrobic. Mam 26 lat, wzrost 184, waga 77. Od mniej wiecej roku bawie sie z ciezarkami ( zabawa to najlepsze slowo ) ale teraz chce powazniej sie tym zajac. Obliczylem dzienne zapotrzebowanie kcal dla mnie: 3220 dodalem 580 kcal nadwyzki na mase. Nastepnie korzystajac z [...]

gigantgym - hehe no fotki nie sa najlepsze to fakt nieoddaja tego co jest w realu i to mnie boli musze zainwestowac w lepszy sprzet i fotografa eeee tam gadasz głupoty niektorym stad na kreatynie idzie po 3 cm w bicepsie trenik -co do mojego pasa to spadlo mi pare cm Shakerato - bardzo mozliwe zrób to i pokaz relacje z tego chetnie to [...]

[...] plastik pokroju 50 shades of gray to sie za glowe lapie. Niektore blogi w internecie sa lepsze pod wzgledem literackim niz te kpiny. Ze o braku tresci nie wspomne. A najlepsze sa lektury, zbior ksiazek dobranych tak zeby myslec oduczyc i do czytania zniechecic. Przez lcieum przewalalem 2-3 ksiazki na tydzien. Lektury zwykle szly do smieci [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-04-25 Trochę niedojedzona, ale to chyba z euforii %-) Aktywność: 2h fitness Suple: wit.+min. x1, wit. C x1, enzymy trawienne Napoje: woda 1,75l, kawa z mlekiem x4 Warzywa: pomidor, ogórek zielony, cebula, cukinia, kapusta czerwona, [...]

no 50kg na bica to już całkiem sporo lepiej dać mniej i robić technicznie z wyczuciem a zresztą najlepsze ćwiczenie jakie jest na bica to uginanie w opadzie. btw: ja bym już zrobił łapy normalnie zgodnie z zasadami hst

ja dzisiaj odżywiam sie bardzo zdrowo opierdzieliłem już 1 litr lodów,a także na mieście kupiłem sobie hamburgera,knysze,hot-doga,frytki i kebab w budkach na targu są największe i najlepsze w mieście Nie ma to jak zdrowe odżywianie

pfff duzo spraw ale najlepsze to ze kolega chcial sprzedacx rower a ja znalem kolesia co chcial kupic rower wiec powiedzialem koledze ze moge mu sprzedac rower on wiec dal mi go musialem go przywiesc do domu umuwic sie z tamtym kolesiem na jazde probna itp itp,kolega chcial za rower 300€ ale mi sie wydawalo za malo i kupcowi powiedzialem [...]

[...] + jakies dodatki i po sniadaniu drink białkowy), jakeis 3 h pozniej platkiz mlekiem i dalej obiad i kolacja. Kiedys obialo mi sie o uszy ze trening na czco przynosi najlepsze efekty. CZy to prawda ? CZy moze lepiej cwieczyc jakos inaczej? Za jakies 2-3 tyg licze wrocic na silownie, chodz glownie po to zeby z roweru przesiasc sie na [...]